「愛想笑いからの卒業！」
心からの笑顔で 自分の人生を楽しむ人を サポートする
smileLifeコーチ 林英奈（あやな）です
湘南・藤沢を中心に、 関東から全国で 活動しています
今年の目標は 飛行機でお仕事に行くことです
北海道・九州のみなさま ぜひお声がけくださいね♪
現在、神奈川県在住の私ですが、
岐阜県生まれ、 岐阜県育ち、 生まれてからずっと
岐阜県の田舎町でくらしていました そんな私ですが、
主人の神奈川への転勤をきっかけに 「起業」の道を歩むことに 決めました
なぜ、私が「起業」という 選択をしたのか。
なぜ、私が 「愛想笑いからの卒業」を 宣言したのか。
ある言葉に出会ったからです。
過去と他人は変えられない 未来と自分は変えられる
その言葉に出会う前、 今から４年ほど前までは、
バーンアウトしたことを後悔し、
できちゃった結婚を消そうとし、
子育てに協力的でない主人に対し 「どうしたら手伝ってくれるのか？」と
思案する日々を過ごしていました
仕事では、
ケアマネジャーという業務に追われ、
プライベートでは、
生まれたばかりの娘の子育てに追われ、
私は笑顔を失っていました
過去を変えようと、 他人を変えようと、
必死になって愛想笑いをして 私は頑張っているのに・・・と
悲劇のヒロインを演じていたのです
そして、 ケアマネジャーという仕事をしている私
お年寄りの方が笑顔で楽しく
生活できるようにサポートする お仕事なのに、
愛想笑いの私を信用してもらえるのだろうか とも思ったのです
過去と他人は変えられない 未来と自分は変えられる
この言葉は、 仕事の研修に出た時に
講師の方から教えていただきました
この言葉を聞いたときの 自分に走った衝撃は
今でも忘れません
あ〜、私は 変えられない過去や他人を 変えようとしていたんだ
だから、 状況が一向によくなるはずがないんだ
素直にそう感じ、 変えられるのが 自分と未来であれば、
まずは自分が変わろうと 決意しました
そこからは、 自分が笑顔になろう！ 楽しいことをしよう！と
思うようになりました
手探りだった子育てを学びに出かけたり、
家族と一緒に山に登ったり、
旦那さんのマラソンを応援したり
仕事では、
お年寄りの笑顔に元気づけられていることを 言葉で伝えたり、
毎月お配りするカレンダーに 「今月もステキな笑顔の○○さんでいてくださいね」と
メッセージを手書きで書き添えたり
何より、私がいつも笑顔でいることを 心がけるようになりました
その結果、
「林さんはいつも元気やね」
「あんたがいいわ」と 言っていただけるようになり、
夫婦仲も良くなりました
今では主人も子どもも 私の活動を応援してくれています
実体験をしているからこそ、
私のように「愛想笑い」をして 人生を楽しみきれていないあなたに
自分が変われば 未来が明るく楽しくなること
周りも幸せになることを 伝えたいと思っています
私は今、 「笑顔で人生を楽しむ」ことをキーワードに
笑顔を実感する 笑いヨガ
笑顔で笑顔を広げる 笑い文字
心からの笑顔で行動する コミュニケーション講座 をお伝えしています。
２０１５年７月からの活動の中で、
のべ２００人以上の方の 笑顔と出会うことができました
私は「笑顔で人生を楽しむ」コトを通じて
世界平和が訪れることを願っています。
自分が変われば 未来が明るく楽しくなること
周りも幸せになるんです
心からの笑顔で人生を楽しむことで 自分大好き！と胸を張って言い、
人生の最後を迎える時に 「ありがとう、楽しかったよ」
そう言って人生を全うできる
そんな社会をつくっていきたいと 思っています
現在、神奈川県で
ひとつ年下のスポーツマンの旦那さんと、
今年小学校に上がった娘との３人で くらしています。
将来、あと４人家族が増える予定です。
毎日、家族全員で 抱っこしてギュウしてチュウして大好き！と
スキンシップと思いを伝えることを
大事にしています
【 取得資格 】
社会福祉士・介護支援専門員
ホームヘルパー２級
福祉住環境コーディネーター２級
認知症キャラバンメイト
笑いヨガリーダー
（社）日本ｺﾐｭﾆｹーｼｮﾝ機構 認定 シニア講師
（社）笑い文字普及協会 認定 初級講師
（社）子どもの笑顔 認定 宝物ﾌｧｲﾙﾏｽﾀー
銀座コーチングスクール コーチ養成講座修了
【 経 歴 】
日本福祉大学 社会福祉学部 保健福祉学科 卒業
日本福祉大学地域ケア研究推進センター 研究補助員
岐阜県大垣市民病院 医療ソーシャルワーカー
岐阜県本巣市社会福祉協議会
地域包括支援センター （社会福祉士）
居宅介護支援センター （介護支援専門員）
（株）ぐるんとびー
小規模多機能型居宅介護
ぐるんとびー駒寄
計画作成担当者 ・ 広報
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