笑いヨガでココロもカラダも健康に♪

じぶんsmile♡の活動の原点はここにあります。愛想笑いで仕事をしていた私が、「笑顔」をキーワードにケアマネをし始めて、自分もその周りも変わっていった事実。

笑い文字に出会ったことで、感情を表現する楽しさを知りました。

そして、笑い文字の先生になるために、何の予備知識もなく受験資格であった笑いヨガリーダーの資格を取る中で、笑顔は作るものじゃなくって、笑うと笑顔になるんだ！と気づいた笑いヨガ。

私と同じように、一つの出会いがきっかけとなって自分の変化をもたらすこともあるのではないか？そう思い、リクエスト開催しております。

ご興味のある方は、希望日時等をご連絡ください。

☑️笑いが体に良いって、わかってはいるけど、なかなか笑ってないな

☑️笑いヨガって、聞いたことはあるけど、自分にもできるかな？

☑️とにかく、楽しいことが大好き！みんなで笑いたい！

お子様、ママからシニア・要介護高齢者まで。性別・年代等に関係なく、楽しく笑っていただけます。最初は戸惑ってらっしゃるかたも、最後には「こんなに笑ったのはじめて！」と楽しんでいただけます。

■基本料金は、下記の通りです。

■おおむね、下記の流れで笑います

■お持ち帰りいただける、わかりやすい資料をご用意しています

■体験されたからから嬉しいお声をいただいています


笑いヨガのお申し込み・お問い合わせは【こちら】から


林英奈（あやな）
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